Přemýšlíte o tom, že byste už konečně měli začít běhat? Pak nejdůležitější, co musíte udělat, jak vstát z gauče, obout si tenisky, obléci si fitness oblečení – třeba běžecké legíny nebo běžecké pumpky, a samozřejmě běžecké termoprádlo a běžecké tričko, a vyrazit. A proč už konečně s během začít? Tím nejdůležitějším a nejhlavnějším důvodem je zdraví. Je prokázáno, že příznivé účinky pravidelného cvičení (rychlé chůze a běhu obzvlášť) jsou nesporné. Stačí, když budete běhat 30 až 40 minut třikrát týdně, a tuk, který vám překáží a hyzdí vaši postavu, nahradíte pevnými svaly.
A proto i ženy, které se dokážou dokopat k tomu, aby natáhly dámské fitness termoprádlo a dámské fitness legíny, a najdou si pro sebe trochu toho času, začnou se cítit ve svém vlastním těle mnohem lépe a pozvednou své sebevědomí. U mužů to platí samozřejmě také.
Možná už jste nad pár kily navíc, které na sobě nosíte, mávli rukou. V tom případě byste měli vědět, že opravdu nejde pouze o kosmetický problém, ale že fitness legíny, fitness pumpky, běžecké šortky, fitness termoprádlo, fitness trička a fitness mikiny vás mohou svým způsobem zachránit před cukrovkou II. typu, některými druhy rakoviny, onemocněním srdce, špatnou funkcí jater, dýchacími problémy, osteoporózou v pozdějším věku a různými formami artritidy. Samozřejmě, že samotné fitness oblečení, pokud se v něm posadíte před televizi, nestačí. Musíte prostě vyběhnout!